Bewust hardlopen
Meer loopplezier & minder belasting
In Bewust hardlopen combineren Elma Sandee en Ronald Valkenburg ervaringen en inzichten uit de [sport]fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, die wars is van schema's en regels maar teruggaat naar het individu. Ervaar het zelf en voel hoe mét je conditie ook je loopplezier met sprongen vooruitgaat.
'Sommige mensen zijn zo stom dat ze maar liefst twee dingen doen waarvan ze binnen de kortste keren – of toch in ieder geval uiteindelijk -- geblesseerd raken.
En een van die mensen ben ik.
Ik ben namelijk én een hardloper én een uitgever. Een roekeloze combinatie omdat we het hebben over twee van de meest riskante disciplines die je je maar kunt voorstellen.'
Elma Sandee en Ronald Valkenburg, Bewust hardlopen, ISBN 9789029573108, € 18,95 | Bestel
> Download hier de toespraak van uitgever Peter Nijssen bij de presentatie van Bewust hardlopen:
